출처: https://gtowizard.com/daily-dose-gto/?ddose=3

틸트 관리는 포커 플레이어가 익혀야 할 가장 중요한 스킬 중 하나입니다. 성공을 위해서는, 자신의 실력을 제대로 발휘하지 못하는 상황을 캐치할 능력을 습득하고, 그러한 틸트 상황을 벗어날 전략을 만들어야 합니다.

1) 틸트의 원인을 파악해야 합니다. 배드 런에서, "이 판은 내 거였는데"에서, "불합리성"에서, 또는 복수심에서 기인한 틸트는 물론, 심지어 승리자의 틸트까지 모두 게임 실력에 약영향을 미치는 요인입니다.

2) 휴식을 취하고, 논리적으로 사고하고, 생각 과정을 통제할 수 있어야 합니다. 이것들이 수준 미달의 플레이를 최소화하는 가장 효율적인 방법들입니다.

3) 즉각적으로 대처해야 합니다. 인생은 타이밍이고, 틸트의 관리는 그것을 감지한 순간 즉시 이뤄져야 합니다. 수준 미달의 플레이를 오래 지속할수록 거대한 실수를 저지를 가능성도 높아집니다.

4) 불안을 통제해야 합니다. 수준 미달의 플레이는 지나치게 불안하거나, 지나치게 불안하지 않아서 발생합니다. 좀비와 공황상태 사이의 중간지점에서 플레이 해야 합니다.

5) 과정과 결과를 분리해서 생각해야 합니다. 부적절한 플레이에서 이득을 볼 수도, 최적의 플레이에서 손해를 볼 수도 있는 것이 포커입니다. 결과론적인 사고에 매몰되는 것을 경계하며. 핸드를 잘 플레이 했는지에 대해 질문하는 것이 중요합니다.